横浜エンジョイ代表の酒井です！
忙しくて社会人テニスサークル以外で中々練習できない…。やはり、そのような場合でもテニスの上達をしたいと考えている方もいると思います。そこで、社会人テニスサークルくらいの少ない練習量で上達する方法を紹介します。 エンジョイのような趣味系テニスサークルでも、ある程度は上達できるんです！
社会人テニスサークルと言っても、色々な所が存在する
まず、社会人テニスサークルと言っても、その内実はバラエティが豊かな形になっています。例えば、テニスを通して人との交流をする事に主軸を置いてある所もあれば、テニス自体に主軸を置いている所もあります。これから社会人テニスサークルに参加するのであれば、どのようなサークルを選ぶのかも大事なポイントになってきます。
社会人サークルに参加することでテニスの上達することを希望しているのに、社会人サークル側はテニスを通しての交流に軸を置いていたら・・・ちょっと不満を感じるかもしれませんよね。事前に参加したいと思っている社会人サークルの情報収集をすると、そのサークルがどのような特色があるか分かるのでおすすめします。情報を集めるだけではなくて社会人サークルに体験で参加して見て、自分のテニスの技術の上達に繋がりやすい所なのかどうかもチェックしてみるといいでしょう。エンジョイはレッスン付きですから、その点はよいかもしれません。
社会人テニスサークル以外でも、テニスの練習をする
忙しくて社会人テニスサークル以外の時間は、中々取れない状態かも知れません。しかし、社会人テニスサークル以外でもテニスの練習をする方法は色々あるので、時間のある時に行えないか検討してみるとよいでしょう。まず、テニスの練習を一人で行う方法があります。人と一緒に練習する方法だと、どうしても相手の都合もあるので何時でも好きな時間に練習するという訳にも行きませんが、１人だけで練習するなら比較的時間の融通も効くのではないでしょうか。例えば、テニスの為の体力作りとしてランニングを行う事は一人でも可能ですよね。影の努力で、婚活で目立つ！というのもよいかも・・・。
また、こっそりテニススクールに通うという方法もあります。社会人テニススクールに参加しつつも、テニススクールにも通っているケースもあるようですよ。ただ、テニススクールに通う時間があるかどうかも大事な点ですが、その上に料金も掛かるので注意が必要になります。自分の通いたいと思えるようなテニススクールがあれば、チェックしてみるといいでしょう。
少ない練習量の中で、どこまで上達したいか目標を考える
少ない練習量でもどこまでテニスを上達したいかを考えてみる事もおすすめです。やはり、具体的な目標があった方がテニスの技術も上達しやすいと思います。例えば、テニスの技術面での苦手な部分を改善する為の目標を立てる等でも良いと思いますが、○○テニス大会で３位を目指すと言う形でも自分の行動も変わって来ると思います。これまで試合に出た事がないと言う方は、実際に出場をしてみる事も検討するといいでしょう。試合に出場した事によって、良いライバルに出会えて刺激を受ける事に繋がるかも知れません。
そうして具体的な目標を立ててそちらが達成する事が出来なかった場合は、そちらの達成出来なかった原因を冷静に考える必要があります。具体的な目標を達成できた場合は、自分にご褒美をあげるのもやる気に繋がるかも知れませんね。ちなみに、目標を立てる時には自分の現状から掛け離れた事にしても具体的な行動に繋がりにくいので、自分自身が達成可能である範囲内の目標を立てる事をおすすめします。イチバン簡単な目標は、スキルの上達もそうですが、ダイエットなんかでもいいですよ。
テニスを行っている時に体を壊さないように気を配る
テニスの練習をして上達を目指す事は素敵な事だと思います。しかし、テニスの練習をしている事によって体を壊してしまう場合もあります。テニスの練習をしていて体を壊したりすれば、日常生活に支障が出てしまいますし、体が治るまでにテニスはもちろん、婚活にもブランクが空いてしまう可能性もあります。よって、スポーツをする時には体を壊さない様に気を配る事も大事だと言えます。
具体的に体を壊さない為に気を配る方法としては、きちんとストレッチを行う事が挙げられます。エンジョイは趣味系テニスですが、ストレッチは欠かしません。安全のためです。当たり前に感じられるかも知れませんが、つい手を抜きがちなんですよね。スキルの上達を目指す場合と婚活の場合では、真剣度が違うかもしれませんが、どちらも準備運動はしっかりしておきましょうね。
たくさんのメンバーと楽しみ、良い出会いを見つけてください！(^^ゞ
31年の信用＆実績 横浜 社会人サークル・エンジョイ
